Chris_Kahl
Tipp des Tages! Schulter!!! #chriskahl #theguru #ilovepersonaltraining

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Den Sonntag Abend im La Cantina genießen @juliane_is ❤️… Wir lieben Beef #lacantina #berlin #qualitytime #fit #clean #chriskahl

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Schulter Probleme? Handgelenke? Knie? Zur Regeneration nutze ich das Powergel von @zecplus ! Natürlich solltet ihr bei Schmerzen einen Physiotherapeuten bzw. Sportmediziner aufsuchen! Dieses Gel lindert aber den Muskelkater und geht unter die Hautoberfläche und wärmt betroffende Körperpartien! Try it! #zecplus #chriskahl #powergel #schmerzlindernd

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Starte jetzt! Keine Ausreden mehr! Lets go!!!! #chriskahl #theguru #ilovepersonaltraining #motivation #motivationquotes

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Fallen und wieder aufstehen! Deine Entscheidung! #chriskahl #theguru #ilovepersonaltraining #motivation #motivationquotes

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Die Königin aller Übungen! Mein Tipp! Überprüft eure Technik mit Hilfe von Videos! Schweres beugen kommt von allein, aber dabei auf die richtige Ausführung zu achten ist die Kunst! Hier ein kleines Technik Video… WICHTIG: 1. Je nach Anatomie variiert euer Stand! 2. Zehen leicht nach außen! 3. Knie gehen kontrolliert in Richtung Fußspitze 4. Arsch raus und Kopf nach vorne gerichtet! Kontrolliert unter Spannung runter und explosiv nach oben… Try it #chriskahl #theguru #ilovepersonaltraining

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In 70Tagen zum Traumkörper!

Männer zum Sixpack:
http://bit.ly/1gUrU5v

Frauen zur Bikinifigur:
http://bit.ly/1jCp0qD

Just do it! #chriskahl #theguru #ilovepersonaltraining

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